Lifestyle

Jak si udržet mladou mysl?

1) neseďte doma Zakažte si výmluvy typu „bolí mě nohy, záda, raději pojedu autem“. Využijte každou příležitost k pohybu. Sportovní aktivity se dají přizpůsobit jakémukoliv věku. Svižná procházka se také […]

Lifestyle

Proč jíst společně?

V některých kulturách do dnešních dnů přetrvala tradice společného jídla. Japonsko, Čína, Švédsko či Itálie. Všude tam je pravidlo, že se u snídaně či večeře sejde celá rodina. Nespěchá se, povídají […]