Zdravý lifestyle vám může změnit život!

Zdravý životní styl na nás sice křičí z reklam a různých časopisů, ale co to vlastně znamená? Je zdravý životní styl jen pouhé jezení zeleniny a ovoce? To určitě ne. Zdravý lifestyle neboli životní styl je souhrn komplexních činností, které denně vykonáváme. Patří sem sice zdravý a vyvážený jídelníček, ale tím to rozhodně nekončí. Navíc zdravé […]

Závislost na mobilním telefonu (nomofobie)

Dokážete si představit žít v dnešní době bez mobilního telefonu? Mobilní telefon dnes neslouží pouze k volání nebo posílání SMS zpráv. V dnešní době využíváme telefony především k používání sociálních sítí, hraní her nebo třeba čtení novin. Přemýšleli jste ovšem někdy nad tím, kolik času u mobilního telefonu strávíte?   Závislost na mobilním telefonu, odborně […]

Proč jíst společně?

V některých kulturách do dnešních dnů přetrvala tradice společného jídla. Japonsko, Čína, Švédsko či Itálie. Všude tam je pravidlo, že se u snídaně či večeře sejde celá rodina. Nespěchá se, povídají si a umějí si jídlo vychutnat. V České republice ukazují statistiky, že 60 % lidí z toho téměř 80% mladých lidí, jedí sami u seriálů, sociálních skupin […]