1) neseďte doma Zakažte si výmluvy typu „bolí mě nohy, záda, raději pojedu autem“. Využijte každou příležitost k pohybu. Sportovní aktivity se dají přizpůsobit jakémukoliv věku. Svižná procházka se také počítá nebo vyzkoušejte tolik populární nordic walking. 2) udržujte sociální kontakty V každém věku udržujte sociální kontakty. Sdílejte s přáteli své trable, ale i okamžiky […]
Budete používat látkové pleny?
Látkové pleny používaly už generace před námi. Byly a jsou velmi ekologické, protože se prostě vyperou a používají dál. K dětské pokožce jsou daleko šetrnější než jednorázové, protože neobsahují plasty a jsou prodyšnější. Jediná nevýhoda je to praní, které spousta rodičů zbytečně odmítá. Je škoda dát přednost jednorázovým plenám, které se hromadí na skládkách nebo […]
Nechte děti hrát si přirozenou formou
Také s vámi cloumá, když sledujete malé děti s mobilním telefonem, jak prochází po chodníku, civí na jeho displej a vůbec nevnímají, co se odehrává kolem nich? Když jsme byli my malými dětmi, žádné mobily neexistovaly a byli jsme obklopeni docela odlišnou zábavou. Vnímali jsme ptactvo v korunách stromů, poletující motýly, kvetoucí rostliny v parcích […]
Elektroinstalace v nemovitosti
Proudí všude V dnešní sobě k ní máme snadný přístup všichni, protože nám proudí až do domácnosti, kde stačí do zásuvky zapojit potřebný spotřebič. Samozřejmě se v ní nebere jen tak, protože se musí vyrobit v elektrárně či u nás na střeše za pomocí fotovoltaiky. Tato energie je skutečně velmi potřebná, protože se stačí zamyslet […]
Kam až zajde současná technologická revoluce
Asi nikdo nemůže namítat, že v současnosti žijeme v době technologické revoluce. Koneckonců se o tom můžeme přesvědčovat prakticky každý den. V reklamách vidíme stále nové a nové vynálezy, nová vylepšení i doplňky, o kterých se nám ještě před pár lety ani nesnilo. Kdo například ještě před pár lety tušil, že můžeme mít prakticky automatickou domácnost, kde […]
Jaká je budoucnost chytrých domácností?
Není žádným překvapením, že se lidé snaží si své životy stále více usnadnit. Koneckonců, když se zamyslíme, veškeré vynálezy byly vymyšleny právě kvůli zvýšení lidského pohodlí. Jistě, některé se uchytily, jiné nikoliv, motivace však byla vždy prakticky stejná. Nejnovějším trendem se pak stává takzvaná chytrá domácnost. Ta využívá wi-fi signál k tomu, aby propojila nejrůznější […]
Přestaňte dietovat a začněte hubnout zdravě.
Jaké znáte druhy diet? Pojďme si říct ty nejrozšířenější – Low Carb, Vegetariánská, Semivegetariánská, Pescetariánská, Flexitariánská, Veganská, Paleo, Raw, Atkinsova, Dukanova, Nízkotučná a ještě mnohé další. A k čemu nám to vlastně je, držet některou z diet? Je třeba ale podotknout, že v tuto chvíli nemluvíme o zdravotní, lékařem doporučené dietě. Především většinou chceme zhubnout, […]
Proč jsme závislí na mobilu?
Pokud se zamyslíme nad mobilním telefonem, zjistíme, že je to velmi chytrá věc a člověk žasne nad tím, jak to mohl někdo vymyslet. Telefon je sám o sobě opravdu něco tak chytrého, že to ani nedává smysl obyčejným smrtelníkům, jako jsme my. Mobilní telefon nás provází celý náš život a hodně jej potřebujeme, protože na […]
Temnoplodec i aronie
Aronie se nazývá jiným názvem temnoplodec nebo černý jeřáb. Patří mezi keře vysoké kolem 2 metrů. Na podzim ho poznáte podle výrazných červeně zbarvených listů. Temnoplodec můžete využít jako živý plot. Keř je nenáročný, snese i na živiny chudší zeminu. Uvítá, ale slunné stanoviště. Potřebujete-li aronii usměrnit řezem, nepřežeňte to. Plody nejvíce rostou na koncích […]
Blíží se vlna veder aneb „léto se tě zeptá, co jsi dělal v zimě“
Život v mírném klimatickém pásmu je velice svérázný vzhledem ke střídání ročních období a ke změně délky slunečního svitu. Jakmile se léto přehoupne ke svému konci a začnou se dny krátit a noci prodlužovat, sníží se i teplota ovzduší a začneme se více oblékat do teplejšího oděvu. S příchodem zimy si pak málokdo vybaví letní […]